3月の頭といえば始まってます
皆さんも狙っていた品やショップの買い回りを楽しんでいらっしゃるのでしょうか？
私はあれこれ欲しいものがあったものの
予算の関係上購入を断念し必要なものだけの購入となりました
その中でもずっとリピートしているお気に入りの商品
未来雑穀21という雑穀米は忘れずに購入しました
皆さんは雑穀米は食べるでしょうか？
我が家は少し前までお米にもち麦を混ぜて炊く
もち麦ご飯を食べていたのですが
ひょんなことから未来雑穀21を食べたことで
家族で気に入ってしまいそれ以来こちらの雑穀米がないと
物足りない気分になってしまう身体になってしまいましたｗ
そこで当記事では未来雑穀21の口コミをご紹介したいと思います
味や価格はもちろん栄養面や炊き方
メリットデメリットもご紹介しますので
もしよろしければ最後までご覧いただけると嬉しいです
未来雑穀21はどんな商品？
未来雑穀21は21種類以上の国産雑穀と粒マンナンをブレンドした商品です
原材料は…
大麦、黒米、押し麦、もち麦、赤米、黄大豆、黒千石大豆
青大豆、黒大豆、青肌玄米、小豆、発芽玄米、緑米
精白ひえ、インゲン豆、精白高きび、精白もち粟
精白もちきび、精白はと麦、精白うるち粟、うずら豆
発芽玄米、米粒状こんにゃく加工品
何やら聞いたことあるようなないような雑穀がたくさんはいってますね
未来雑穀２１といつも食べているお米と一緒に炊くことで
手軽に美味しい雑穀米を楽しむことが出来てしまいます
雑穀米の炊き方は？
白米を研いで、白米を炊くときと同じ水加減で炊飯器にセッティング
そこにお好みの量の未来雑穀21と水を入れて軽く混ぜればOK！
あとは炊飯器の炊飯器の炊飯機能で炊くだけです
未来雑穀は洗う必要がないので
いつもの炊飯準備に雑穀と適量のお水を追加するだけなので
面倒な準備は必要ありません
雑穀を混ぜる用はどのくらい？
ですがはじめはメーカーがおすすめしている量を試してみるのが良いと思います
- メーカーがおすすめしている量
1合に対して
未来雑穀２１を４０ｇ、水４０ｍｌをプラス - 色付き等が気になる場合
1合に対して
未来雑穀２１を２０ｇ、水２０ｍｌをプラス - 多めに混ぜて雑穀を楽しみたい場合
1合に対して
未来雑穀２１を６０ｇ、水５０～６０ｍｌをプラス
我が家は気分によって４０ｇで炊いたり
２０gで炊いたりしています
ちなみに上の画像は４０ｇで炊いたものです
個人的には４０ｇで炊いた方が味、食感、香りが良く好みなのですが
たくさん使うと当然あっという間になくなってしまうので
２０ｇで炊く方が多いです
未来雑穀21の栄養は？
21種類以上の雑穀が入っているので栄養も豊富
白米に比べると
タンパク質は1.86倍
カルシウムは6倍
鉄分は2.2倍
食物繊維は19.6倍
そして…
糖質は白米の77%！
ダイエット中の方も少しだけ罪悪感がなくなりそうですよね
実際食べれば痩せる！というわけではありませんが
食べ続けて実感したのは
お通じが良くなったことです
もともと頑固な便秘ではありませんが
雑穀ごはんを食べた日は…というか食べた時は
食後にトイレに行きたくなるので効いてるなと感じます
（※効果には個人差があると思いますが…）
未来雑穀21の価格は？どこで買える？
未来雑穀２１は楽天、Amazon、Yahoo!ショッピングで購入することが可能です
料金は以下の通りです
楽天：800g（400g×２） 2,000円（税込）
送料 無料
Amazon：800g（400g×2） 1,280円（税込）
送料 410円 但し2,000円以上購入した場合は無料
Yahoo!ショッピング：1.6㎏（800g×4） 2,000円（税込）
送料 無料
こう見るとYahoo!で大量購入がお得ですね！
ちょっとだけ試してみたいという方はお試しで400gの販売もありますので
そちらからお試ししてみると良いかと思います
下記のバナークリックで商品ページにジャンプします
未来雑穀21を使うメリットは？
おにぎりで食べるのがお気に入り
前述したとおり栄養素が豊富で
白米よりも糖質が抑えられているため
ダイエット中にお米が食べたくなっても罪悪感が少なくなることかなと思います
また、食物繊維が豊富なため便秘気味の方にも
良い効果がもたらさせるのではないかと考えます
個人的には効果うんぬんよりも味が美味しいということが一番のお気に入りポイントで
実はこちらの商品を試した後他の雑穀米もいくつか食べたのですが
やっぱり未来雑穀21が一番美味しかったんです
これは完全に好みの問題かもしれませんが
味、食感、香り、見た目も全てにおいて他の商品よりも良いと感じています
また、冷めても美味しくお弁当にもピッタリで
長女と私のお弁当ではおにぎりにして持参しています
具材は何とでも合いますが一押しは梅干しです！
商品ページの口コミもとてもたくさん寄せられているので
合わせて参考にしてみてくださいね
未来雑穀21を使うデメリットは？
普段白米を食べている方であれば
余計な手間がかかると感じたり
出費が地味に痛いといったところでしょうか？
個人的には上のふたつはデメリットには感じませんでしたが
一つ残念だなと思ったのが
内蓋についた汚れを落としづらいという点です
画像を見ていただくとわかる通り炊きあがり後は結構汚れます
炊飯後に窯と内蓋を洗うのですが
内蓋のパーツ内にも雑穀の色？がついてしまい
こちらを落とすのが少し手間だなと感じています
…といっても
100均で購入した狭い隙間に入るスポンジで拭えば
とても簡単に落ちる汚れなので心配はいりません
超おすすめの未来雑穀21 まとめ
未来雑穀21は
- 白米よりもタンパク質、カルシウム、鉄分、食物繊維が豊富に含まれている
- クセもなく美味しく家族全員でハマった
- お値段は400gで約1,000円
- キャンペーンで半額クーポンが出ることがある
楽天では未来雑穀２１の半額キャンペーンをよく見かけるので
我が家はそのタイミングで購入をするようにしています
続けて購入しようとなれば多めに購入するのもありですよね
我が家は400g×2袋をいつも購入していますよー
こちらも現在半額クーポンついてます！
（バナークリックで商品ページにジャンプします）
雑穀米が気になっていた。雑穀米を試してみたいと思っていたかは
是非楽天スーパーセールの半額クーポンを使って
お試ししてみてくださいね♪
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