【アンチエイジング】時の流れに抗いたい！黒ゴマで白髪が黒髪になった話を真に受けてみた

6月は私の誕生日月だったりします
昔は誕生日がとっても特別で
早く誕生日が来ないかとウキウキしたものですが

今は
『また一つ歳をとってしまう…』
と憂鬱な気分になります（笑）

というのもここ最近白髪がねぇ…増え始めたんですよ
白髪染めをしても数か月で元通り（苦笑）
この白髪…何とかならない物かと
そこでネットでいろいろ調べてみました

黒ゴマで白髪が黒髪に！？

早速
『白髪　黒髪に戻る　食べ物』
で調べてみたところ出てきましたよー

チーズ
大豆
アーモンド
海藻
黒ゴマ

などなどその他にもたくさん！

調べていく中で黒ゴマを毎日食べ続けたら白髪が少なくなった
という記事を発見！！
えっ黒ゴマを毎日食べるだけでいいの！？
それなら…とその話を真に受けて
その日から黒ゴマを積極的に摂取することにしました

黒ゴマは粒よりもすりごま…よりもペースト！？

幸い家にゴマはあったので早速毎日摂取したのですが
黒ゴマは粒のまま食べると栄養が吸収されにくいという情報を新たにゲット
更にはすりごまよりもペーストがおすすめというサイトも発見
そこで購入したのが

西友、みなさまのお墨付き商品の練りごま！

お値段は321円（税込）
こちらを毎日大匙1杯分食べてみることに

業務用の方がお値段的にはお得ですかねぇ…
1キロで2,160円　送料無料
続けられそうならこっちにしてみようかなぁ

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黒ゴマペーストどう食べる！？

さて、少量とはいえ毎日摂取となると
美味しくないと続かないですよね
そこで試行錯誤しながらいろいろと手を加えていただいてみました

ちなみにこちらの黒ゴマペーストの味はまんまゴマです！
味付けがされているわけではないので
少量とはいえそのまま食べるのは正直つらい（苦笑）
調味料をプラスして料理やスイーツに使うのが好ましいです

というわけで個人的に美味しかった食べ方をご紹介いたします

白玉にかけてゴマ団子風に

あらかじめゴマペーストに砂糖かはちみつを混ぜて甘い味付けに
作っておいた白玉にかけるだけ

ゆっこ

とっても美味しかったですよー

涼しげな器に盛ったら夏のひんやりおやつとして
これからの時期たくさん登場しそうです

ヨーグルトと一緒に

無糖のヨーグルトに練りごま＋はちみつを好みの分量入れて混ぜるだけ
ヨーグルトとゴマ…合うの！？
と言われてしまいそうですが

ゆっこ

意外と美味しいですよー

ヨーグルトはほぼ毎日食べているので
練りごまをプラスしていただいております
こちらが一番食べているレシピ（？）ですね

お手軽なうえに最高に美味しいバニラアイスと一緒に

バニラアイスに練りごまをかけるだけ！
とってもシンプルで最高に美味しい食べ方です

ゆっこ

この食べ方が一番好き♪

いつものバニラアイスが練りごまをかけるだけで
ワンランクもツーランクもアップしてしまいます

ただ、毎日食べると白髪云々ではなく
身体の肉付きがかなり良くなってきてしまうので
たまに食べるご褒美としていただいています（笑）

黒ゴマペーストで白髪が黒髪に…なるか！？

まだまだ始めたばかりで
この先どうなるかはわかりませんが(^_^;
また変化があったら続きをあげさせていただきますね
あぁ…どうか白髪よ減っておくれ

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